Витамины «Алфавит» в сезон простуд для детей и витамин С для профилактики: дозировка и особенности применения

На исходе зимы организм постоянно испытывает недостаток витаминов. Рацион человека в этот период становится гораздо беднее по сравнению с летом. Многие биологически активные компоненты в «зимней» пище не присутствуют. В статье расскажем о витаминно-минеральном комплексе «Алфавит» и витамине С.

Зачем принимать

Фото 1Особенно тяжело переносит нехватку полезных веществ детский организм. А нахождение в школе или детском саду лишь усиливает риск подхватить какое-либо заболевание.

Помочь детскому иммунитету могут витаминные комплексы (далее – ВК). Принимать их рекомендуется короткими курсами, чтобы не прийти к другой проблеме – перенасыщению организма активными веществами.

Иммунной защите помогают витамины:

  • группы B,
  • а также А, С, D,
  • фолиевая кислота.

В современных комплексах витаминов и минералов присутствует необходимое количество активных веществ для детского организма. А для лучшего их усвоения добавляются ферменты.

Некоторые комплексы направлены на устранение недостатка одного конкретного витамина, другие – работают по суточной потребности организма, третьи действуют с учётом возраста, образа жизни, состояния здоровья.

На заметку! Наиболее эффективно применение не одного витамина, а нескольких сразу в составе одного комплекса, поскольку у детей обычно обнаруживается недостаток целого ряда питательных веществ.

Витаминные комплексы

«Алфавит» в сезон простуд для детей является отличным ВК. Он подходит для растущего организма, благодаря оптимальным пропорциям компонентов в его составе, и ориентирован на приём детьми различного возраста.

Для этого создано несколько серий препарата:

  • «Наш малыш» – для возраста 1-3 года;
  • «Детский сад» – для детей 3-8 лет;
  • «Школьник» – оптимален для возраста 8-14 лет;
  • «Тинейджер» – для 14-18 лет.

Фото 2Приём «Алфавита» способствует повышению иммунитета и уровня полезных веществ в организме. Комплекс рекомендован для людей с большим количеством умственных или физических нагрузок, а также в качестве профилактического средства после лечения болезней.

Преимущества «Алфавита» перед традиционными препаратами в том, что в нём определённые витамины комбинируются с определёнными минералами и принимаются тремя порциями в день.

В «Алфавите» содержатся:

  • витамины – А, C, D, биотин, B1, B2, B3, B6, B12, E, K1, PP;
  • минералы – железо, медь, цинк, магний, марганец, молибден, хром, кальций, фолиевая кислота, селен;
  • полезные вещества – пищевые волокна и лактулоза.

Побочных действий немного – аллергия на компоненты комплекса. Передозировка может вызвать:

  • острое отравление,
  • излишнее накопление в организме витаминов или металлов.

Дозировка

Выпускается данный ВК в:

  • порошках (для самых маленьких),
  • таблетках (для детей от 3 лет и старше).

Дозировка уже определена производителем – 3 разные таблетки/саше для ежедневного приёма.

Для каждого из 3 приёмов таблетка/саше окрашена в определённый цвет. Принимается внутрь после еды. Запивать препарат нужно большим количеством воды для лучшего всасывания элементов. Интервал между приёмами – не менее 4 часов.

Важно! Курс составляет 45 саше (на 15 дней) для малышей, 60 таблеток (на 20 дней) для остальных возрастов.

Витамин С

Фото 3Довольно традиционная биоактивная добавка – аскорбиновая кислота (витамин С).

Показана при:

  • её недостатке в организме,
  • переохлаждении,
  • несбалансированном питании,
  • лихорадке,
  • болезнях ЖКТ.

Выпускается в драже (мелких или крупных – с глюкозой), порошках, растворах для внутривенного/внутримышечного введения.

Побочные эффекты:

  • усталость, головокружение;
  • аллергическая реакция на коже;
  • раздражение слизистой ЖКТ;
  • нарушение состава крови.

При длительном приёме необходимо следить за:

  • работой почек,
  • артериальным давлением,
  • уровнем сахара в крови.

Людям с высоким содержанием железа допустима минимальная доза аскорбиновой кислоты.

Сколько необходимо

Препарат принимается внутрь, обычно после еды.

Необходимое количество зависит от возраста:

Возраст ребёнкаСуточная доза, мг
1 – 6 мес.30
6 – 12 мес.35
1 – 3 года40
4 – 10 лет45
11 – 14 лет50
15 лет и старше60

С лечебной целью возможно увеличение дозы в 2-3 раза. Длительность приёма при профилактике – 10-15 дней, при болезни – до 14 дней.

Полезное видео

О витаминах для детей расскажет Союз педиатров России:

Заключение

  1. Зимой и в период межсезонья остро ощущается нехватка витаминов и минералов. От этого ослабевает иммунная система, которая начинает хуже сопротивляться различным вирусам и воздействию холодного воздуха, что приводит к частым болезням.
  2. Поддержать иммунитет малыша могут витаминно-минеральные комплексы. Сейчас производители строго следят за соблюдением в них баланса веществ для наилучшего усвоения детским организмом.
  3. Витамины «Алфавит» являются одним из комплексов, способных поддержать иммунитет ребенка. Они принимаются курсом в соответствии с возрастной дозировкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *